Xəbərlər / Saglam həyat
15 may 2023
654


Xroniki yorğunluq nədir? Necə müalicə edilir? - MƏŞHUR HƏKİM ŞƏRH ETDİ


Aylarla davam edən yorğunluq bir çox insanın problemidir. Problemin həlli üçün ilk öncə yorğunluğa səbəb ola biləcək xəstəliklər araşdırılmalıdır. Xroniki yorğunluq diaqnozu qoyulduqda, xüsusi müalicəsi olmayan bir prosesə girilir.


“Hər zaman yorğunam”, “Hər gün özümü yorğun hiss edirəm”, “İstirahət etsəm də əhvalım pisdir” bu və bu kimi şikayətlərdən əziyyət çəkənlər çoxdur. Üstəlik, bu, bəzən hal aylar çəkə bilər. Xroniki yorğunluq, həyat keyfiyyətini aşağı salaraq insanın həyatına mənfi təsir göstərir.


Yorğunluq və zəiflik bir çox xəstəliklərin əsas əlamətlərindən biridir. Buna görə də xroniki yorğunluq sindromunun diaqnozu dərhal qoyula bilməz.


Xroniki yorğunluq dedikdə nə nəzərdə tutulur? Nə vaxt tibb işçisi ilə məsləhətləşmək lazımdır? Müalicə prosesi necədir?


Yorğunluğun 6 ayı keçdiyi halda "xroniki" olduğu deyilir.


"Yorğunluğun xroniki olması üçün 6 ay lazımdır"


Bunu türkiyəli mütəxəssis Dr. Hacıoğlu deyib.


"Tibbdə hər şeyi kateqoriyalara ayırmağa çalışırıq. Burada adamın şərhlərini nəzərdən keçiririk, subyektiv məlumatları incələyirik. Bunu bəzi meyarlara bağlamaq lazımdır. Burada insanın əvvəllər etdiyi fəaliyyətləri analiz edilir. Psixoloji faktorlar da mütləq nəzərə alınmalıdır”,- deyə həkim bildirib.


O qeyd edib ki, yorğunluq hissi insandan insana dəyişir. Bəziləri əzələ ağrılarından, bəziləri baş ağrılarından, bəziləri isə yuxusuzluqdan şikayətlənir. Yorğunluq bir çox xəstəliyin əlaməti ola bilər.


Bəs yorğunluq hiss edən şəxs hansı mərhələdə həkimə müraciət etməlidir?


Yorğunluqdan həkimə müraciət edənlərə bu diaqnoz birbaşa qoyulmur.


“Xəstələr ilk dəfə bizə müraciət edəndə ağlımıza yorğunluğa səbəb ola biləcək xəstəliklər gəlir. Tibb ədəbiyyatında olan bütün xəstəliklərin ilkin simptomları arasında yorğunluq müşahidə edilir. Bu xərçəng, anemiya və ya hətta tiroid xəstəliyi ola bilər. Əslində diaqnozda problem burada yaranır. Biz bir çox əsas xəstəlikləri istisna etməliyik ki, bunu xroniki yorğunluq sindromu adlandıraq”.


Xroniki yorğunluğun diaqnozu necə qoyulur?


Yorğunluğa səbəb olan bir çox xəstəliklər var. Yoluxucu xəstəliklərdən ürək xəstəliklərinə, post-covid sindromundan böyrək çatışmazlığına qədər geniş spektrli xəstəliklər var. Bu simptomlar arasında yorğunluq var.


Xəstə yorğunluq səbəbiylə həkimə müraciət etdikdə qan, sidik və lazım olduqda təkmil görüntüləmə testləri aparılır. Son xəstəliklər qiymətləndirilir. Ailə tarixi öyrənilərək xərçəng kimi bir xəstəliyə genetik meylinin olub olmadığı qiymətləndirilir. Problemin depressiyaya bağlı ola biləcəyini nəzərə alaraq, müvafiq testlər də aparılır. Bütün xəstəlikləri istisna etdikdən sonra xroniki yorğunluq diaqnozu qoyulur.


“Müalicəsi çətin prosesdir”


Həkim bildirib ki, xəstəliyin müalicəsi çətin bir prosesdir. Problemin aradan qaldırılması üçün konkret dərman yoxdur. Hansı simptomun ön planda olmasından asılı olmayaraq, xəstə üçün nə edə biləcəyimizi nəzərdən keçiririk. Həyat tərzini dəyişməyi təklif edirik. Burada da idman ön plana çıxır. Əslində, o qədər paradoksal görünür ki, yorğun olan bir insan idman etmək də istəmir. Amma bu çox lazımlıdır, idman edərkən bədənimizdə endorfin adlanan müxtəlif hormonlar ifraz olunur. Bu hormonlar bizi daha xoşbəxt və dinc hiss etdirir.

Məqalə Göndər








Загрузка...
Həmçinin oxuyun:
Məktəb  həkiminin  işi haqqında  təlimat

Məktəb həkiminin işi haqqında təlimat

Ümumtəhsil məktəbləri üçün İnformatika və Həyat bilgisi fənni üzrə  təhsil proqramı (kurikulumu) (I-IV siniflər)(STANDARTLAR)

Ümumtəhsil məktəbləri üçün İnformatika və Həyat bilgisi fənni üzrə təhsil proqramı (kurikulumu) (I-IV siniflər)(STANDARTLAR)

Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində keçirilən "Cənubi Qafqaza yeni baxış: münaqişədən sonra inkişaf və əməkdaşlıq" adlı beynəlxalq konfransda iştirak edib

Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində keçirilən "Cənubi Qafqaza yeni baxış: münaqişədən sonra inkişaf və əməkdaşlıq" adlı beynəlxalq konfransda iştirak edib

Xroniki yorğunluq sindromunun səbəbi nədir?

Xroniki yorğunluq sindromunun səbəbi nədir?

İmtahana necə hazırlaşmalı ?

İmtahana necə hazırlaşmalı ?

Görülən tədbirlərin nəticəsi həm kəmiyyətdə, həm də keyfiyyətdə özünü göstərib

Görülən tədbirlərin nəticəsi həm kəmiyyətdə, həm də keyfiyyətdə özünü göstərib

Kimyadan sinifdənkənar iş üçün maraqlı suallar (cavabları ilə ) IX sinif üçün

Kimyadan sinifdənkənar iş üçün maraqlı suallar (cavabları ilə ) IX sinif üçün

İnkişaf etmiş ölkələrdə müəllimlərin əmək haqqı nə qədərdir ,iş prinsipləri necədir ?

İnkişaf etmiş ölkələrdə müəllimlərin əmək haqqı nə qədərdir ,iş prinsipləri necədir ?

Məktəb idarəediciləri OXUYUN !!! - Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər

Məktəb idarəediciləri OXUYUN !!! - Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər

Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər

Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər

Ən çox soruşulan 34 SUALA CAVABLAR....

Ən çox soruşulan 34 SUALA CAVABLAR....

Məktəb direktorları üçün müsahibə sualları

Məktəb direktorları üçün müsahibə sualları

Sanitariya-epidemioloji salamatlıq haqqında Azərbaycan Respublikasinin Qanunu

Sanitariya-epidemioloji salamatlıq haqqında Azərbaycan Respublikasinin Qanunu

Keyfiyyətsiz dərsliklər üçün cavabdehlik yoxdur- Təhsilalanları qane edirmi?

Keyfiyyətsiz dərsliklər üçün cavabdehlik yoxdur- Təhsilalanları qane edirmi?

Əmək Məcəlləsindən çıxarış   Əmək normaları, əməyin ödənİlməsi normaları, qaydaları və təminatları

Əmək Məcəlləsindən çıxarış Əmək normaları, əməyin ödənİlməsi normaları, qaydaları və təminatları

Con Steynbekin “Xrizantemlər” hekayəsi və gender bərabərliyi

Con Steynbekin “Xrizantemlər” hekayəsi və gender bərabərliyi

Xoşbəxt və uğurlu həyatın əsas mənbəyi

Xoşbəxt və uğurlu həyatın əsas mənbəyi

Ümumtəhsil  müəssisələrində  işəgötürənlə  pedaqoji işçilər arasında əmək  müqaviləsinin bağlanmasına dair  T Ö V S İ Y Ə L Ə R

Ümumtəhsil müəssisələrində işəgötürənlə pedaqoji işçilər arasında əmək müqaviləsinin bağlanmasına dair T Ö V S İ Y Ə L Ə R

Sağlamlıq imkanları məhdud şəxslərin təhsili (xüsusi təhsil)  HAQQINDA

Sağlamlıq imkanları məhdud şəxslərin təhsili (xüsusi təhsil) HAQQINDA

Ənənəvi və interaktiv təlim metodlarının müqayisəli təhlili

Ənənəvi və interaktiv təlim metodlarının müqayisəli təhlili

"Azərbaycanda psixoloq və loqopedlərin 90%-i dələduzdur" - İnsanlar necə aldadılır? - MÜSAHİBƏ

"Azərbaycanda psixoloq və loqopedlərin 90%-i dələduzdur" - İnsanlar necə aldadılır? - MÜSAHİBƏ

Orta məktəblərdə çalışan tibb işçilərinin vəzifələri

Orta məktəblərdə çalışan tibb işçilərinin vəzifələri

Pedaqoji Lüğət

Pedaqoji Lüğət

Sual:Evdə təhsil necə təşkil olunur?

Sual:Evdə təhsil necə təşkil olunur?