Qaraciyərin dostu 12 əsas qida
Qaraciyər üçün hansı qidalar faydalıdır?
Gəlin qaraciyər üçün faydalı qidalara qısaca nəzər salaq və sağlam qaraciyər üçün istehlak edə biləcəyiniz qidalarla tanış olaq:
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
Sitrus meyvələri
Zerdeçal (sarıkök)
Sarımsaq
Ənginar
Çuğundur
Kələm
Qaragilə
Badam
Yaşıl çay
Kök
Rozmarin