6 ay ərzində stress çəkmək BU XƏSTƏLİYİ yaradır - Həkim
Şəkərli diabetin yaranmasına səbəb olan faktorlardan biri də uzun müddətli stresdir.
Həkim kardioloq German Gandelman "Jit zdorovo" verilişində stresin diabetlə əlaqəsini izah edib.
"6 aydan çox stres vəziyyətində olan insanlarda diabet riski 2-3 dəfə yüksəkdir, nəinki stabil psixikası olanlarda.
Stres varsa, onu azaltmaq, xilas olmaq barədə vaxtında tədbir görmək lazımdır.
Stresdən tənəffüs hərəkətləri, yoqa, idman, psixoloq köməyilə çıxmaq olar.
Eləcə də bağırsaq mikroflorasını tənzimləyin. Kefir, yoqurt, probiotiklər qəbul edin.
Mütəxəssislərin açıqlamasına görə, probiotik qəbul edənlərdə stresə davamlılıq yüksək olur.
Qeyd edək ki, bundan əvvəl Gandelman stresin xərçəngə də səbəb olduğunu demişdi. BakuPost
Əsəb və stress qadını çirkinləşdirir - Həkimlər
Tanınmış amerikalı kardioloqdan uzun və sağlam həyatın 7 qaydası
Stress zamanı nə etmək lazımdır?
Bu qidalar yaddaş itkisinə səbəb olur - Araşdırma
Azərbaycanda bu xəstəliklər niyə artıb? - ARAŞDIRMA
Sağlam yaşamağın yolları - Bunları etsəz...
Gecə yemək yeyənlər BU XƏSTƏLİKLƏRƏ tutula bilər
Beyin yorğunluğunu aradan qaldıran üsullar
Azərbaycanda bu xəstələrin sayı sürətlə artır, həkimlər isə...
Psixoloqdan abituriyent valideynlərinə ÇAĞIRIŞ: “Göstərdiyiniz təzyiq övladınızı uğursuzluğa aparır”
Doğulduğunuz ayın xəstəliklərə İNANILMAZ TƏSİRİ - Həkim AÇIQLADI
Dərslər başlamadan bunları edin
Bu şəxslər oruc tuta bilməz - Adil Qeybulladan orucluq tövsiyələri
Beyini, ürəyi və böyrəyi zədələyən xəstəlik- yüksək qan təzyiqi haqqında nə bilirik?
Səhər yeməyindən imtina edənlər mütləq oxusun!
Məşhur professordan ŞOK XƏBƏRDARLIQ: Bütün xəstəlikləri bu qida yaradır
İmtahan stresindən qurtulmağın yolları
Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT
Əhvalı yaxşılaşdıran səhər vərdişləri hansılardır?
Ömrü uzadan 6 yoxlanılmış vərdiş
Mobil telefonlar bu xəstəlikləri yaradır -ARAŞDIRMA
Koronavirus dönəmində stressi necə azaltmaq olar?
D vitamini əskikliyindən yaranan 10 XƏSTƏLİK
Diqqət! Huşsuzluq ciddi xəstəliyin simptomu ola bilər