Əriyin SAYSIZ-HESABSIZ FAYDALARI
Ən faydalı meyvələrdən olan ərik bir çox orqan və sistemlərin sağlamlığını qoruyur.
1. Kaliumla zəngin olan ərik ürək üçün olduqca faydalıdır. Ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ödemləri azaldır, arterial təzyiqi və ürək ritmini tənzimləməyə kömək edir.
2. Sidikqovucu effektə görə ərik həmçinin böyrəklər üçün də çox faydalıdır.
3. Ərik bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır. Bu mənada ərik qurusu xüsusilə effektlidir. Axşamdan 4-5 ərik qurusunu ilıq suda isladın və səhər meyvələri yeyin və suyu için. Bu ziyansız və effektli təbii işlədici dərmandır.
4. Beta-karotinlə zəngin olan ərik görməni və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
5. Ərik beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, yaddaşı möhkəmləndirir.
6. Ərik qanın tərkibinə müsbət təsir edir, qanazlığı zamanı faydalıdır.
7. Flavonoidlərlə zəngin olan ərik damarların sağlamlığını qoruyur, varikoz xəstəliyi zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası üçün çox faydalıdır.
8. Qidalı liflər və pektinlə zəngin olan ərik qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyir.
9. Ərikdə olan beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini qocalmanı ləngidən, xroniki xəstəliklərin inkişafından qoruyan ən güclü antioksidant sayılır.
Quru meyvələrin faydası
Səhər acqarına bir stəkan ilıq su için – BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
Səhər ac qarına kartof suyu içməyin İNANILMAZ FAYDALARI
Kimyadan sinifdənkənar iş üçün maraqlı suallar (cavabları ilə ) IX sinif üçün
Bu xəstəlikləri olanlar mütləq balqabaq yesin! Faydaları
Əncirin inanılmaz faydaları
Dəniz suyu kimlər üçün təhlükə mənbəyi ola bilər? - Həkim RƏYİ
Məktəbyaşlı uşaqların inkişafına və sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir qidalar.
Armudun sağlamlığa 7 FAYDASI
Qızılgül ürəyi, sinirləri müalicə edir.
Əncirin inanılmaz faydaları
Yaddaşı gücləndirir, sinirləri qoruyur– ŞABALIDIN BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
Beyini, ürəyi və böyrəyi zədələyən xəstəlik- yüksək qan təzyiqi haqqında nə bilirik?
Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki
Min bir dərdin dərmanı
Möcüzəli meyvə
Azərbaycanda bu xəstəliklər niyə artıb? - ARAŞDIRMA
Şirələr və onların faydaları
Kəklikotunun faydaları
Bişmiş qarğıdalının 12 FAYDASI - Kimlərə yemək olmaz?
Kitab Oxuyarkən Daha Yaxşı Anlamağınız Üçün İçməli Olduğunuz 5 Çay Növü
Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI
Xərçəngə qalib gələn MÖCÜZƏVİ VASİTƏ
Təhsil müəssisələrinin tikintisinə dair vahid normalar -1.Məktəbəqədər təhsil müəssisələri