Əsəbləri sakitləşdirən keşnişin 6 FAYDASI
Azərbaycan mətbəxində də geniş iştifadə olunan göyərti növü keşniş yalnız kulinariyada deyil, həmçinin digər sahələrdə - tibdə, aromaterapiyada, kosmetologiyada geniş istifadə edilir.
Tərkibində bol miqdarda üzvi turşular, efir yağları, vitaminlər, mikro və makro elementlər var.
Keşniş bitkisinin müalicəvi xüsusiyyətlərini təqdim edirik:
1. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır
Keşnişin yarpaqlarında "koriandrin" maddəsi var ki, bu da yağ mübadiləsini tənzimləyərək "zərərli" xolesterinin miqdarını azaldır.
2. Ürəkbulanmanı aradan qaldırır
Keşniş bioloji aktiv maddələrlə zəngindir. Bu xüsusiyyəti sayəsində o, mədə pozulmasının qarışısını alır, ürək bulanması və qusmanı aradan qaldırır.
3. Sümükləri möhkəmləndirir
Keşniş kalsium mənbəyidir. Buna görə də o, sümüklərin möhkəm olması üçün çox vacibdir. Bu bitki sümüklərin əriməsinin qarşısını alaraq osteporozun əmələ gəlməsini aradan qaldırır.
4. Əsəbləri sakitləşdirir
Müasir zamanda insan demək olar ki, hər gün stresə məruz qalır. Keşnişin tərkibində olan sedativ xüsusiyyətə malik sakitləşdirici maddələr stressin əlamətlərini aradan qaldıraraq insanı rahatladır. Buna görə də əsəbi insanlar bu göyərtidən bolluca istifadə etməlidirlər.
6. Yuxuya yaxşı təsir edir
Gecələr yaxşı yatmaq istəyirsinizsə, o zaman bol keşniş yeyin. Tərkibində B vitamini və manqnezium olan keşniş təbii sakitləşdirici kimi təsir göstərərək bədəni və düşüncələri rahatladır.
Keşnişli smuzi resepti
Tələb olunan ərzaqlar:
• 2 fincan təmizlənmiş və doğranmış ananas
•1 ədəd dondurulmuş və doğranmış banan
• 1-1,5 fincan doğranmış keşniş
• 1 x/q limon şirəsi
• 400 ml hind qozu südü
Bütün ərzaqları kokteyl aparatına qoyun və bircinsli kütlə alınana qədər əzin. Alınan smuzini gün boyunca içərək daha gümrah və yüksək əhval-ruhiyyədə qalacaqsınız.
Kimyadan sinifdənkənar iş üçün maraqlı suallar (cavabları ilə ) IX sinif üçün
Sanitariya-epidemioloji salamatlıq haqqında Azərbaycan Respublikasinin Qanunu
Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?
Məktəblilərin qidalanması-CƏDVƏL
Qızılgül ürəyi, sinirləri müalicə edir.
Yuxu problemini aradan qaldıran bitki çayları
Bitki çaylarının faydası.
Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI
Göbələyin bilinməyən faydaları
Bu qidaları yeyən uşaqlar daha ağıllı olur
Ürəyi güvvətləndirir, böyrəkləri təmizləyir...
Zoğalın heç yerdə eşitmədiyiniz faydaları
İmmuniteti artıran qidalar
Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI
Vitaminlərin orqanizmdə rolu
Əmək müqaviləsinin bağlamnması , məzmunu, forması , müddəti
Siqaretin dəhşətləri .SOS
Xərçəng və diabet xəstəliyinin çarəsi -MÖCÜZƏVİ FAYDA
Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində keçirilən "Cənubi Qafqaza yeni baxış: münaqişədən sonra inkişaf və əməkdaşlıq" adlı beynəlxalq konfransda iştirak edib
Bir qaşıq bala istiot qatıb yesəniz- TƏBİİ VASİTƏ
"Gülən fındığ"ın həyatverici keyfiyyətləri
Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki
Ümumtəhsil müəssisələrində işəgötürənlə pedaqoji işçilər arasında əmək müqaviləsinin bağlanmasına dair T Ö V S İ Y Ə L Ə R
Tibbi-bioloji biliklərin müəllimin pedaqoji fəaliyyətində rolu