Xəbərlər / Səhiyyə
13 noyabr 2020

COVID-19-dan sonra tam sağalma müddəti və TÖVSİYƏLƏR

COVID-19-dan sonra tam sağalma müddəti və TÖVSİYƏLƏR

 

Koronavirusdan sonra reabilitasiya davamlı olmalıdır, bədənin tam bərpası isə azı iki-üç ay çəkməlidir.

Bu barədə Lenta.ru-ya Rusiyanın "Sber Zdorovye” xidmətinin tibbi direktoru Vladislav Məhəmməd Əli bildirib.

Onun sözlərinə görə, xəstəliyi xüsusən orta və ağır formada keçirən pasiyentlərin reabilitasiyaya daha çox ehtiyacı var.

"İnsanda xroniki ağciyər xəstəliyi və ya bədənin digər fərdi xüsusiyyətləri varsa, reabilitasiya bir il və ya daha çox vaxt ala bilər”, - deyə o, əlavə edib.

Həkim, həmçinin, infeksiyadan sonra sağlamlığı bərpa etmək barədə tövsiyələrini verib.

O, hər şeydən əvvəl pasiyenti öz həkiminin tövsiyələrinə riayət etməyi məsləhət görüb:

"Bundan əlavə, bərpa prosesi zamanı gündəlik fəaliyyətə qayıdılmalıdır, ancaq bu, tədricən baş verməlidir. Ağır xəstəlikdən sonra enerjinin səviyyəsi azalır  və bəzi işlər əvvəl lazım olduğundan artıq güc tələb edir”.

V.M.Əli azı 7-8 saatlıq yuxu rejiminin tənzimlənməsinin vacibliyini də vurğulayıb.

"Xəstəlikdən sağalanlar psixoloji reabilitasiyaya da diqqət yetirməlidirlər - bunun üçün yaxınlarından və peşəkar psixoloji yardımdan kömək istəyə bilərlər”, - deyə o əlavə edib.

Həkim eyni zamanda balanslı qidalanma məsləhət görüb: rasionda asanlıqla həzm olunan zülal, daha çox miqdarda vitaminlər, balıq, yağsız ət, toyuq, hinduşka, bulyonlar, təzə tərəvəz və meyvələr olmalıdır. Acılı, yağlı, duzlu və yüksək kalorili qidalardan imtina edilməlidir.

"Həmçinin gündə ən azı iki litr maye içmək lazımdır (əgər xəstədə ürək və ya böyrək çatışmazlığı, hipertoniya yoxdursa). Bundan əlavə, reabilitasiya üçün tənəffüs məşqləri etmək lazımdır. Fiziki fəaliyyətə isə tədricən başlanılmalıdır”, - deyə mütəxəssis əlavə edib.

O, sözlərinin sonunda ürək və damarlarda əlavə stres yaratmamaq üçün isti hamam və saunalardan çəkinməyi tövsiyə edib.


Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Koronavirusun ağciyərlərə vurduğu zərəri belə bərpa etmək olar - Mütəxəssisdən TÖVSİYƏ

Koronavirusun ağciyərlərə vurduğu zərəri belə bərpa etmək olar - Mütəxəssisdən TÖVSİYƏ

ÜST koronavirus təhlükəsilə bağlı spirtli içkidən və siqaretdən imtinanı tövsiyə edib

ÜST koronavirus təhlükəsilə bağlı spirtli içkidən və siqaretdən imtinanı tövsiyə edib

Ürəyi gücləndirən ən faydalı qida açıqlandı

Ürəyi gücləndirən ən faydalı qida açıqlandı

Yeməkdən əvvəl və sonra su içsəniz...

Yeməkdən əvvəl və sonra su içsəniz...

İsti yay günlərinin qida menyusu - nə yeyək?

İsti yay günlərinin qida menyusu - nə yeyək?

Axşamlar yüksələn temperatur hansı xəstəliklərdən xəbər verir? - AÇIQLAMA

Axşamlar yüksələn temperatur hansı xəstəliklərdən xəbər verir? - AÇIQLAMA

Məktəblilərin qidalanması-CƏDVƏL

Məktəblilərin qidalanması-CƏDVƏL

Bəzi qidaların günlük qəbulu uşaqlar üçün vacibdir -HƏKİM

Bəzi qidaların günlük qəbulu uşaqlar üçün vacibdir -HƏKİM

Restoran, kafe, metro, əyləncə mərkəzləri ən azı ilin sonuna qədər qapalı qalmalıdır - Azərbaycanlı həkim

Restoran, kafe, metro, əyləncə mərkəzləri ən azı ilin sonuna qədər qapalı qalmalıdır - Azərbaycanlı həkim

Böyrək xəstələri, DİQQƏT! - Gündə 3 stəkan...

Böyrək xəstələri, DİQQƏT! - Gündə 3 stəkan...

İsti havada   necə qorunmalı

İsti havada necə qorunmalı

Soyuq havalarda uşaqları xəstəliklərdən necə qoruyaq? – PEDİATR TÖVSİYƏSİ

Soyuq havalarda uşaqları xəstəliklərdən necə qoruyaq? – PEDİATR TÖVSİYƏSİ

Evdə müalicə olunan koronaviruslu xəstələr üçün MÜHÜM XƏBƏR - Tövsiyələr açıqlandı

Evdə müalicə olunan koronaviruslu xəstələr üçün MÜHÜM XƏBƏR - Tövsiyələr açıqlandı

Koronavirusdan sağalanlara peyvənd lazımdırmı? - Mütəxəssis cavab verir

Koronavirusdan sağalanlara peyvənd lazımdırmı? - Mütəxəssis cavab verir

Hansı böyrü üstə yatmaq daha faydalıdır? - MƏSLƏHƏT

Hansı böyrü üstə yatmaq daha faydalıdır? - MƏSLƏHƏT

Koronaviruslu xəstələr üçün ən təhlükəli dərmanların adları açıqlandı

Koronaviruslu xəstələr üçün ən təhlükəli dərmanların adları açıqlandı

MƏKTƏBLİLƏRİN QİDALANMASI NECƏ OLMALIDIR?

MƏKTƏBLİLƏRİN QİDALANMASI NECƏ OLMALIDIR?

Azərbaycanda bu xəstəliklər niyə artıb? - ARAŞDIRMA

Azərbaycanda bu xəstəliklər niyə artıb? - ARAŞDIRMA

Uşaqların koronavirusdan qorumağın yolları AÇIQLANDI

Uşaqların koronavirusdan qorumağın yolları AÇIQLANDI

İmmuniteti necə gücləndirmək olar?

İmmuniteti necə gücləndirmək olar?

Həkim Ədalət Abdullayev: Məktəblərin açılmasına tələsmək lazım deyil

Həkim Ədalət Abdullayev: Məktəblərin açılmasına tələsmək lazım deyil

Koronavirusa yoluxmusunuzsa, bu qidaları yeyin

Koronavirusa yoluxmusunuzsa, bu qidaları yeyin

Tanınmış həkimdən koronavirusu evdə müalicə edənlərə tövsiyələr: Çoxlu qarpız yeyin, doğramac için...

Tanınmış həkimdən koronavirusu evdə müalicə edənlərə tövsiyələr: Çoxlu qarpız yeyin, doğramac için...

Qrip sürətlə yayıla bilən bir xəstəlikdir.

Qrip sürətlə yayıla bilən bir xəstəlikdir.