Gündə bir alma yeməyin faydası
Türkiyəli dietoloq Nilay Keçəçi "Hər gün bir alma yemək, orqanizmi zərərli xolestoroldan təmizləyir " – deyə bildirib.
"Alma həm çəki azaltmağa da kömək edir. Hər gün bir alma yemək orqanizm üçün vacib olan lif miqdarını təmin etmiş olur"- deyən Keçəçi almanın xüsusi ilə kilo alma risklərini yaradan yağların yandırmasını xüsusi ilə vurğulayır.
Bundan əlavə alma orqanizmi dayanıqlı bir hala da gətirəcəkdir. Tərkibindəki vitamin və minerallar həm dərinin gözəl qalmasını təmin edir, həm də bağırsaq sisteminin işini yaxşılaşdıraraq xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır.
Almanı bitki çaylarının tərkibində də istifadə edilməsini məsləhət görən Keçəçi onun susuzluğun azalmasına yardımçı olduğunu vurğulayır. O, qeyd edir ki, alma darçın və gicitkən yarpaqları ilə birlikdə istifadə edildikdə detoks təsiri göstərir və arıqlama proqramlarında istifadə edilə bilər.
Aparılan araşdırmaların nəticələrinə görə almanın bağırsaq və döş xərçənginə faydaları haqqında da bəzi fikirlər söylənilir. Hər gün bir alma yemək diabet riskini də azaldır. Hamilə qadınlar hər gün bir alma yesələr dünyaya gətirəcəkləri körpəni astma xəstəliyindən qorumuş olacaqlar.
Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ
Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR
Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı
Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları
Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki
Qəhvənin Sağlamlığa Məlum Olmayan 8 Faydası
”Uşaqlara çörək yedirtməyin!” - VALİDEYNLƏRƏ XƏBƏRDARLIQ
“Məktəb bağları” layihəsi Zaqatalada davam etdirilib
Heyvanın möcüzəvi təsirləri- DİQQƏT
Məktəbdə metod birləşmənin işi necə təşkil olmalıdır?
Xərçəngin 12 növünü məhv edir... - DONDURULMUŞ LİMONUN İNANILMAZ TƏSİRİ
“Facebook”da yemək sifarişi funksiyası işə salındı
Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?
Bakıda Amerika təhsil sərgisi keçirilib- FOTOLAR
"Misir Mərdanovun nə yaşı var: gələn seçkiləri də gözləyə bilər"
Plastmas qablar hamilələr və uşaqlar üçün Təhlükəlidir- DİQQƏT
Rüşvətxorluqda təqsirləndirilən bağça müdirinin məhkəməsi başlayıb
Riyazi təfəkkür və məntiq körpəlikdən aşılanmalı və formalaşdırılmalıdır..
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən möcüzəvi bitki: Qəbul etdiyiniz andan etibarən… – FOTO
Nar nəyə xeyirdir?- ARAŞDIRMA
Stress qadınlar üçün daha təhlükəlidir
"Bəzi lisey və gimnaziyaların birinci sinfə qəbul zamanı imtahan keçirmələri düzgün deyil"
Boğaz ağrısına faydalı olan bitki çayları
Dünyanın ən faydalı qidasıdır, çoxlu yeyin... - Professordan MƏSLƏHƏT