Koronavirus keçirənlər üçün vacib məsləhət - Akademikdən açıqlama
Koronavirus keçirənlər tənəffüs əzələlərini bərpa etmək üçün hər saat 15 dəqiqə ucadan oxumalıdırlar.
Bunu Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Leo Bokeriya açıqlayıb.
“Bir çox dostlarıma və tanışlarıma xəstələndikləri zaman hər hansı mətni 15 dəqiqə, bir saatdan bir 15 dəqiqə ərzində ucadan oxumağı tövsiyə edirəm”, - deyə o bildirib.
Onun sözlərinə görə, koronavirusu keçirənlərin tənəffüs əzələlərinin, xüsusən də qabırğaarası əzələlərin yaxşı işləməsinə nail olması vacibdir. Bu kontekstdə ucadan oxuma üsulu ən təsirlisidir.
“Hətta sizin üçün darıxdırıcı olmasın deyə soyuducunun üzərindəki qeydi də oxuya bilərsiniz”, - deyə mütəxəssis məsləhət görüb.
Mənbə: RBC
İnternetdə ən çox vaxt keçirən ölkələrin adları bəlli oldu - SİYAHI...
Koronavirusun ağciyərlərə vurduğu zərəri belə bərpa etmək olar - Mütəxəssisdən TÖVSİYƏ
Koronavirus keçirənlərin üzləşdiyi daha bir fəsad
Koronavirusu yüngül keçirənlər üçün ağır fəsadlar ola bilər
Yayda vaksin vurdurmaq olar? - AÇIQLAMA
COVID-19-dan sonra tam sağalma müddəti və TÖVSİYƏLƏR
ÜST koronavirus təhlükəsilə bağlı spirtli içkidən və siqaretdən imtinanı tövsiyə edib
TƏBİB-dən abituriyentlərdən koronavirus testi istənilməsi məsələsi ilə bağlı AÇIQLAMA
I - IV siniflərdə şagirdlərin oxu bacarıqları necə olmalıdır ?
Bu uşaqlar koronavirusu ağır keçirirlər - Səhiyyə Nazirliyindən XƏBƏRDARLIQ
Koronavirusa yoluxma riskini azaldan sadə üsul açıqlandı
Azərbaycanda koronavirusa yoluxan bəzi körpələr süni tənəffüs aparatına qoşulub
Dünyanın ən çox kitab oxuyan ölkələri açıqlandı
Öz-özünüzlə danışmaq normaldırmı?
Koronavirusu yarım saatdan az müddətdə təyin etmək mümkün olacaq
Smartfonu yatağınıza yaxın qoymayın - SƏBƏB
Bu şəxslər koronavirusa yoluxmaya bilərlər
Koronavirusu digər infeksiyalardan fərqləndirən xüsusiyyət açıqlandı
SON DƏQIQƏ: Nazir şad xəbər açıqladı
Həkim-epidemioloq: Vətəndaşların ilkin tibbi yardım metodlarını bilməsi vacibdir
Rusiyada uşaqların koronavirusa qarşı burun peyvəndi ilə vaksinasiyının nəticələri açıqlandı
Koronavirus daha yoluxucu hala gəlib - AÇIQLAMA
Pediatr: “Bu hallarda uşaqların böyüklərlə ünsiyyətinə icazə verməyin” - AÇIQLAMA
Nazir: “20 suallıq tapşırıqlara 20 dəqiqə vaxtın verilməsi doğru deyil”