"Baletka" ayaqqabılar hansı xəstəliklərə səbəb olur?
"Uşaqlarda ayaq ağrıları, gənclərdə bel problemləri sürətlə artır. Ciddi müalicəyə ehtiyacı olan xəstəliklərə gənc yaşlarda rast gəlinir".
Bu fikirləri Lent.az-a açıqlamasında həkim-fizioterapevt Ramin Quliyev bildirib.
Həkim qeyd edir ki, irəliləyən yaşlarda gənclərdə ciddi onurğa, ayaq və diz-omba problemləri səbəbi ilə sıxıntı yaşayacaq, protezlər qoyulacaq əməliyyatlara ehtiyac yaranacaq:
"Gənclərin "baletka" istifadə etməsi ilə daban, bel ağrısı, asıq tendon, kürək-bel onurğa və omba problemləri artır. Topuq hissəsi olmayan, ayağı saxlamayan, yanları yumşaq olan ayaqqabılarda, bədən ağırlığının 70 faizi topuqlar üzərinə düşür və onurğa əzələlərində gərginliyi artmasına, bel yırtığının inkişafına zəmin yaradır. Topuqsuz ayaqqabılar dizlərdə həddindən artıq təzyiq edərək menisk və diz bağ zədələnmələri kimi xəstəlikləri də artırır. Uzun müddət istifadə nəticəsində ayaq altındakı plantar əzələlərin gərginliyə səbəb olur".
Ramin Quliyev sağlam ayaqqabı seçimində aşağıdakı qaydalara əməl etməyi məsləhət görür:
- Arxa hissəsi pəncədən 2-4 santimetr yüksək olmalıdır.
- Ayaqqabının daban sahəsi sərt olmalı, ön tərəfdən bağlanmalıdır.
- Ayaqqabı dabanının zəmindəki nizamsızlıqlara qarşı qoruyucu olacaq formasında, təcrid təmin edəcək şəkildə qalın olması lazımdır.
- Mütləq "baletka" geyiniləcəksə, topuq hissədə silikon və astar istifadə edərək ayağa düşən yük dağılımı düzəldilməlidir.
Çantaları özündən ağır uşaqlar - Onlar hansı xəstəliklərlə üz-üzədir?
Uşaqlarda bu xəstəliklər daha da artıb - Həkim SƏBƏBLƏRİ sadaladı
Təbaşir uşaqlarda dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilərmi?
Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR
Uşaqları planşet, kompüter, mobil telefondan uzaq tutun - Həkim məsləhəti
Çox oturmaq nə üçün ziyandır?
Bizi ölümə yaxınlaşdıran şirin “zəhər”: MENYUNUZDAN ÇIXARIN
Əl, ayaq və digər orqanlarda ŞİŞKİNLİYİN 8 TƏHLÜKƏLİ SƏBƏBİ - FOTO
Soyuq havalarda uşaqları xəstəliklərdən necə qoruyaq? – PEDİATR TÖVSİYƏSİ
Belə yanaşma abituriyentlərin stress altına girməsinə səbəb olur..Abituriyentlərə qəbul imtahanı ilə məsləhətlər
Pnevmoniyanın inkişafından necə şübhələnmək olar? Həkim izah edir
"Bəzi revmatizm xəstəlikləri şikəstliklə nəticələnə bilər” - EHTİYATLI OLUN
Almanın bilmədiyiniz faydası- alimlər aşkar ediblər ki...
Bir qaşıq bala istiot qatıb yesəniz- TƏBİİ VASİTƏ
COVID-19-dan sağalan gənclərdə bu xəstəliklər yarana bilər - XƏBƏRDARLIQ
Vaksindən sonra baş, əzələ ağrıları, qızdırma ... - Ramin Bayramlıdan AÇIQLAMA
Azərbaycanda bu xəstəliklər niyə artıb? - ARAŞDIRMA
Mobil telefonlar bu xəstəlikləri yaradır -ARAŞDIRMA
Uşaqlıq travmalarının əqli və fiziki sağlamlığına təsiri
Həkim-nevropatoloq: Uzunmüddətli başgicəllənmələri ciddi xəstəliklərdən xəbər verə bilər
Həkimlər xəbərdarlıq edir: Bu hərəkəti etmədən yatmayın! - FOTO
UŞAQLAR NİYƏ DIRNAQ YEYİR?
Feyxoanın faydaları və ziyanı
Sızanaqlar hansı xəstəliklərdən xəbər verir?